Высшее образование МГУКИ, мастер спорта по художественной гимнастике.
Большой опыт работы с эстрадным артистами, в мюзиклах, различных ТВ передачах и мероприятиях, с хореографами-постановщиками: Валерий Архипов (Театр Сатиры), Алла Сигалова, Андрей Лебедев, Е. Шевцов (Цирк на Проспекте Вернадского), Денис Мошонкин, Анна Абалихина, Артём Волосов, Женя Горенятенко и т.д.

В настоящее время работает в танцевальной труппе Цирка братьев Запашных. Хореограф-постановщик в студии современной хореографии "Класс Центра" с 2014 г.

Постановки Ольги Волковой отмечены наградами различных танцевальных конкурсов, а ученики поступают в профильные танцевальные школы

"На занятиях я уделяю большое внимание стретчингу, укреплению мышечного корсета, развитию подвижности суставов, а также снятию психологических зажимов с помощью танца"

Анна Демидова
Опыт преподавания - более 10 лет
В танцах больше 20 лет.

Танцовщица, хореограф, преподаватель современного танца, перформер. Закончила МГУКИ, постановка и продюсирование -хореографических программ.

Экс-участник «Corn’s Children» под рук. Анны Дельцовой (Jack’s Garret),
- экс-участник «ART HOUSE”» под.рук. Алексея Арапова,
-экс-участник “P. L. U. R. CREATIVE” под.рук. Вали и Егора Соколовых,
-экс-участник экспериментальный труппы «METAFORMA» под рук. Сергея STK.

Победитель и участник таких чемпионатов как:
-1 место SOLO PRO
(GS REVOLUTION 2023)
-1 место STREET SHOW ADULTS в составе команды ART HOUSE (Moving Star 2018, г. Ярославль)
- TOP 1O RUSSIA в составе команды ART HOUSE ( Project 818 Москва, 2018г)
- TOP 10 в составе команды ART HOUSE (Fame Your Choreo 2019 Москва)
- Победители МЕГА БИТВЫ 2019 год г.Санкт- Петербург
-3 место SOLO PRO (NO STAGE 2020)
-3 место DANCE TEAM PROFI
в составе команды ART HOUSE
(Move Forward 2019, Москва)
а так же участники Volga Champ, Victory Cup, Korol of Dance Fest, Inside Dance Fest, Respect Show Case, UPGRADE DANCE COMMUNITY..

Ежегодно посещала/ю танцевальные сборы и лаборатории, такие как "PODVAL DANCE CAMP" Ярославль 2019-2022гг., Dance Theater Camp Ставрополь 2022-2023гг.

Работала с театрами:
Тверской ТЮЗ, Казанский татарский государственный театр юного зрителя им. Г.Кариева, Мензелинский татарский Государственный драматический театр имени С.Амутбаева, Московский государственный историко-этнографический театр, Культурный центр ЗИЛ, МХТ им.Горького

Создатель и режиссёр экспериментальной лаборатории «Квартира 94»: спектакли «Общество моего мнения», "Очередь на север. Мелькание", танц-фильмы «New/тоново яблоко» и «Вы - моя самая любимая вещь».

Специализируюсь на experimental, hip-hop, house, contemporary и аутенчином движении.

Балецкая Александра
Независимый хореограф, танцовщица, режиссер. Создатель «Periphery dance project». Постановщик танцевальных спектаклей и миниатюр, режиссер шоу-программ и вокальных концертов.
Директор международного фестиваля хореографических спектаклей «SOMA». Участница и педагог проектов «Классы для своих», «Лето для своих».
Автор проекта «Танцевальный театр 35+».

Выпускница курса магистратуры Академии русского балета им.А.Я. Вагановой г.Санкт-Петербурга (2013-2015).
Выпускница Тюменской государственной академия культуры, искусств и социальных технологий института музыки, театра и хореографии,
специальность «Хореография», специализация «Спортивные и эстрадные танцы» - руководитель хореографического коллектива, преподаватель (2008-2013).
кафедра «Режиссуры и актерского мастерства». Мастер курса: профессор М.В.Жабровец (2010-2015).

Кроме государственного образования обучалась техникам современного танца и джаз танца у таких педагогов как:
Angelin Preljocaj (France); Wayne McGregor (British); Francisco Cordova (Mexico); Diego Alberto Alvarez Sanou (De Costa Rica); Raule Martinez (De Costa Rica); Estefania Dondi Aguilar (De Costa Rica); Marion Sparber (Germany); Yeinner Chicas (Nicaragua); Narenda Patil (India); Zebastian Mente Maligna (Costa Rica) Livia Balazova (Slovakia); Татьяна Тарабанова (Санкт-Петербург); Елизавета Тарабанова (Санкт-Петербург); Константин Кейхель (Санкт-Петербург); Ольга Васильева (Санкт-Петербург); Ашот Назаретян (Екатеринбург); Ольга Пона (Челябинск); Александр Гурвич (Екатеринбург); Reiner Martinaz (De Costa Rica); Ido Gidron (Израиль), Светлана Николаева (СПб), Павел Куров (СПб), Владимир Варнава (Москва), Ольга Лабовкина (Минск).
Преподавательский опыт:
С 2012 года являлась руководителем хореографического коллектива, после коллектив перерос в труппу и далее в школу. За время сущестования хореографической мастерской были созданы спектакли: «Время быть живым»(2016), хореографическая драма «Гроза»(2016), «Каренина»(2018), проект «Контемпромансы» (2020), «Среда обитания» (2021), «Эра потолков» (2022), сотрудничество с детскими коллективами, где были поставлены более 100 миниатюр.
Авторская программа «Танцевальный театр 35+» создана в 2019 году, разработана и апробирована в течении трех лет в «Мастерской современного танца» (Тюмень). Данная программа рассчитана для людей имеющий разный танцевальный и театральный опыт.

Инструктор по йоге и animal flow, йогатерапевт. Личная практика йоги больше 15 лет. Несколько лет назад дополнила свой багаж знаний, получив образование в области йогатерапии, что несколько скорректировало мое отношения к физической нагрузке с точки зрения безопасности и терапевтического эффекта. Работаю и с детьми, и со взрослыми.  В нашей студии я представляю современное фитнес направление – animal flow.  

«Наши занятия помогут укрепить мускулатуру, улучшить осанку, зачастую избавиться от хронических болей и, как результат, стать более взвешенным, гармоничным и счастливым человеком. Мне бы очень хотелось, чтобы с моих занятий вы выходили с улыбкой и полные сил для дальнейших свершений!»

Высшее театральное образование.
Многолетняя работа с танцем через пластику тела, жесты, сценическое и эмоциональное движение.

Участник и перформер лаборатории Мигеля.
Танцовщица в спектакле А. Дельцовой в рамках "Открытых сцен" МХТ им. Горького.
Хореограф-постановщик спектакля «Алиса в стране чудес» в Московской Областной Филармонии 2021г.
Победитель он-лайн проекта «Танцы ТМХ».
Танцовщица и актриса независимой танцевальной компании "UTOPIA" г. Москва

Dance Mix / Дэнс Микс — это разновидность танцевальной аэробики, уроки которой базируются на различных танцевальных стилях, включают их отдельные элементы и комбинации движений.

Дэнс микс, помимо укрепления физического здоровья, позволяет в простой форме научиться танцевать в паре или самостоятельно, что наверняка пригодится на дискотеке, в клубе, на отдыхе и в компании.

Стретчинг / Stretching — это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и растяжки. Также стретчинг широко применяется в качестве реабилитационной программы после различных травм.

Занятия позволят предотвратить растяжения мышц, сухожилий и связок, способствуют скорейшему восстановлению мышщ после нагрузок, улучшают снабжение мышц кислородом и питательными веществами.

Растяжка улучшает координацию движений и повышает качество выполнения упражнений. Для человека, умеющего плавно двигаться, правильное выполнение любого упражнения из сложной задачи превращается в простую. Ему легче удерживать равновесие, следить за осанкой, он дольше сохраняет работоспособность.

Гибкость и растяжка — это незаменимые дополнительные приобретения для любых танцевальных направлений!

Йога – это древняя практика самосовершенствования человека, гармонизирующая и укрепляющая его на всех уровнях: от тела до сознания. Хатха йога – это часть йоги, которая прежде всего нацелена на работу с телом. Она помогает укрепить мускулатуру, улучшить осанку, зачастую избавиться от хронических болей, недомоганий и, как результат, стать более взвешенным, гармоничным и счастливым человеком. Занятие включает в себя асаны, мудры, пранаямы и медитативные техники. Практика хатха-йоги обладает структурой, но не имеет зафиксированной последовательности асан, поэтому есть возможность каждый раз выстраивать занятия исходя из запросов и возможностей занимающихся. До встречи на коврике!

Это совместные двигательные занятия для детей от 2 до 4 лет и их родителей. 

"Я предлагаю относиться к этому формату, как к возможности побыть вместе в едином процессе, где через тело, движение и игру мы знакомимся с собственным телом, его возможностями, знакомимся друг с другом, с ритмом, развиваем координацию и баланс, а также учимся чувствовать и понимать друг друга без слов.

На этих занятиях я буду предлагать разные упражнения в игровой форме, которые поддержат двигательное развитие ребенка, позволят родителям улучшить тонус, а также подарят массу положительных эмоций и тем и другим.

Я убеждена, что двигательная активность это тот базовый уровень, который необходим нам для гармоничного развития и жизни в целом. Поэтому, на наших совместных занятиях мы будем много двигаться, танцевать, исследовать возможности собственного тела, давать поддержку, а так же пространство и себе и крошке чтобы проявляться такими, какие мы есть в этот самый момент. Эти занятия про живой контакт, про интерес, про игровое общение, про спонтанность, воображение и творчество. А так же про то, как совместное движение может быть одновременно и полезным, и безопасным."

Animal Flow – одно из современных и самых необычных направлений в фитнесе от американского специалиста Майка Фитча.  Вдохновленный естественными пластичными движениями животных, Майк взял элементы йоги, капоэйра, паркура, брейк-данса и гимнастики, включил свои познания из области биомеханики, и получил очень интересную элегантную дисциплину, позволяющую по-новому ощутить своё тело. 

Что можно отнести к основным тренировочным целям Animal Flow: 

• укрепление суставов, что способствует профилактике многих заболеваний опорно-двигательного аппарата;
• приведение в тонус мышц спины, что позволит иметь здоровый позвоночник и не испытывать болей в пояснице;
• развитие выносливости, силы мышц, улучшение общего состояния организма;
• повышение эластичности связок, что убережет вас от растяжения и вывихов.

По продолжительности занятие может длиться от 45 минут до 2-х часов. Не требует специальной подготовки и инвентаря. Как правило, занятие начинается с мобилизации всего тела – готовим суставы и мышцы к работе. После разминочной части переходим к разучиванию элементов AF, которые в дальнейшем соединяют в единую связку – FLOW. А собственно, что дальше делать нам с этим flow уже зависит от опыта и настроя участников. Мы можем менять элементы flow местами, придумывать новые связки между элементами, делать эти связки под музыку, счёт, метроном, т.е. многое будет зависеть от нашей фантазии, настроя и нарастающей силы.

Hip-Hop — это стиль танца с очень глубокими историческими, социальными и культурными корнями, а сегодня хип-хоп является одним из наиболее популярным направлением в России.

Hip-hop появился в период с 1983 по 1986 годы в США (не нужно путать с Hip-hop культурой в целом). В основу этого направления легли социальные танцы (social dances) , которые танцевали в ночных клубах. На сегодняшний день эти социальные танцы являются являются набор базовых движений хип-хоп. Хип-хоп культура может быть разделена на два основных типа: old school (старая школа хип-хопа) и new style (новая школа хип-хопа).

Танец также как и музыка все время развивается и меняется...
Многие танцоры сейчас используют элементы пластики, изоляции в хип-хопе, взятые из фанковых направлений: Popping, Locking, B-boing.